Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, ist sie außerdem ein Übungssystem zur Stärkung von Geist und Körper.

Klare, ruhige und natürliche Bewegungen und offene, raumergreifende Figuren kennzeichnen das Tai Chi Chuan. Der Oberkörper ist gerade, der Körper zentriert.

Die Haltung kann je nach Alter, Geschlecht und Kondition den individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Tai Chi Chuan fördert Heilungsprozesse, stärkt die Abwehrkräfte und erhält die Gesundheit.

Wir unterrichten

• Chen Stil, die 19er Form
• Yang Stil, die lange Form
• Vertiefungsstufen
• Ergänzungsformen

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